第464章 骂哭了？ (第1/2页)

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温热的粥水流过胃里，原本一阵阵紧缩的酸胀感缓和了不少，胸腹之间压抑的闷堵也随之消散些许，脸色都比刚才好看了几分。

周凯站在一旁抱臂看着，见他总算愿意好好进食，才满意地勾了勾唇角。他本就是骨科出身，平日里酷爱健身，对于长期卧床带来的肌肉松弛、气血淤堵再清楚不过，齐思远现在虽然处在恢复期，不宜剧烈活动，但一味长久躺着，肌肉退化、气血流通不畅，反倒会拉长康复周期，对肺栓塞的恢复和胃部调养都百害而无一利。

“别吃完粥就又准备蜷回去发呆。”周凯走上前，轻轻掀开盖在他身上的薄被，“长时间卧床只会把人直接躺废，趁着你现在精神稍稍好了些，做点力所能及的康复小动作，舒展一下四肢，促进血液循环。”

齐思远下意识蹙了蹙眉，轻轻揉了揉尚且发沉的胸口：“我现在身子虚得很，稍微一动就容易气短，还能做什么运动？”

“放心，我还不至于拿你的病情开玩笑。”周凯伸手比了几个幅度极小的动作，“都是床上就能完成的轻量拉伸，腹式呼吸、上肢缓慢屈伸、脚踝勾脚活动，完全在你身体承受范围之内。我经手过太多术后长期休养的病人，再加上我可是骨科健身小达人，把控力度这点本事还是有的。”

“行行行，你是健身小达人。”齐思远无奈一笑，只能配合着按照周凯的指引慢慢活动。先是放缓节奏练习腹式呼吸，配合胸腔恢复，再缓缓抬起手臂做缓慢的屈伸，双腿在床上反复做勾脚放松。动作幅度轻柔舒缓，没有半点剧烈发力，却也让浑身僵硬的肌肉渐渐舒展开来，周身淤滞的气血顺畅了不少。

一套简单的床上康复动作做完，齐思远微微喘了口气，额角渗出一层浅浅的薄汗，却没有出现胸闷加剧、胃痛复发的状况。他靠在床头喘匀气息，打趣着看向身边的好友：“你一个骨科大夫，不好好钻研你的正骨手法，反倒天天盯着我做康复拉伸，是不是把我当成你私有的康复试验品了？”

周凯毫不在意地耸耸肩，语气里带着几分戏谑：“也就你还有力气跟我贫嘴。要不是看你今天终于肯振作起来好好吃饭，我都懒得拉着你动弹。再说了，真把你躺得浑身僵硬肌肉萎缩，到时候想去看望江瑶，连走路都费劲，岂不是更加丢人。”

两人说笑几句，病房里压抑的气氛彻底烟消云散。周凯忽然想起一事，眼神微微一亮，看向还在休整的齐思远。

“正好，我前段时间特意精简优化了一套针灸配艾灸的理疗手法，去掉了不少繁杂的穴位，更适合术后体虚的人疏通气血、舒缓脾胃。”他兴致勃勃地开口，“你现在躺着也是躺着，闲着也是无事，干脆就拿你当一回小白鼠，帮我实操磨合一下这套新技术。”

齐思远一愣，下意识往后微微缩了缩身子，一脸抗拒：“合着我刚被你拉着做完拉伸，又要沦为你的试验对象了？你精简归精简，可别为了磨合手法，把我穴位扎错，再添新毛病。”

“瞧你这点胆子。”周凯一边打开随身带来的理疗小包，取出银针与艾草条，一边笑着调侃，“再怎么精简，基础穴位我怎么可能记错。我主攻骨科这么多年，针灸辅助理疗本就是基本功，顶多是拿捏施针力度、艾灸时长需要慢慢调整。别人我还懒得上手试，也就咱俩这交情，我才愿意拿你打磨手法。”

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