我要读小说【woyaodu.com】第一时间更新《灌篮:我的湘北留学生涯》最新章节。

“一二一二一二!”

武石中学篮球馆之中,队员们已经开始慢跑热身,时间不过六点,整个体育馆也只有篮球队在这里训练。

早晨的训练科目非常的简单,无非就是进行一些体能训练,还有两两一组的传接球训练。安西正义虽然做教练很多年了,但是在球队的训练上面,并没有什么别致的方式。

然而当所有的队员都在慢跑热身的时候,球馆的一角却是站了七八个人。这些人脱离了队伍,在安西正义的安排下,进行着低位原地运球的练习。神宫寺武道,就是这些人当中的其中一个。

他们这些人都是基础比较薄弱的队员,放眼望去,全是一年级的新生。

武道对于安西正义的安排非常满意,现阶段的他,与其和队伍一起大合练,还不如自己进行专项的练习。武道不缺经验不缺意识,甚至体力都不是现阶段最欠缺的。现在的他最缺少的就是球感,缺少对身体的掌控。

脑子学会了,身体没学会,这一句话来形容现在的神宫寺武道,刚刚好。

基础的运球练习非常的枯燥乏味,其他的队员在完成热身之后就开始做传接球的训练,正选队员们则是在安西正义的安排下进行跑位战术练习。

武道在自己练习之余也看了一下武石中学正选们的训练,安西正义安排的战术其实相当的基础简单,无非就是挡拆之后的内外线连线,目的就是让队员们有挡拆意识和下顺找机会的意识。

说是战术,其实相当的基础。

“国中球队战术挺贵乏的,不过能够用好挡拆,形成有效的团队配合,也比一些依靠王牌发挥的队伍要好的多了。”

武道心中一边想着,一边半蹲着身子运着球,随着训练的进行,他能够感觉到自己对身体的掌控越来越高,触摸篮球的时候那种陌生感在迅速消退。

想必要不了多久,就能够熟练的带球了,虽然不一定做得了背运,体前变向这些进阶动作,但是直线带球会变得很流畅,不会再有那种僵硬感。

就在篮球部训练进行的如火如荼的时候,体育馆的大门被人打开。一个西装革履的中年男子走入了体育馆。

专注训练的队员们并么有注意到男人的到来,而一直在旁监督球员训练的安西正义第一时间就察觉到了来人,迎了上去,在场边原地运球的武道也朝着门口投去了探究的目光。

只见安西正义和来人低声聊了几句之后,安西正义的脸上露出了欣喜的笑容,在送走了中年男人之后,安西正义回到了球场上,一边拍手吸引注意,一边高声喊道:

“集合!”

队员们听到安西正义的喊声纷纷停下了训练,而后迅速在他的面前列队。场边的武道等人也丢下了球,朝着队伍汇聚过去。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《人类幼崽废土苟活攻略》《美漫哥谭没有蝙蝠侠》《苟在女魔头身边偷偷修炼》《任务又失败了》《我逃了龙傲天他妈妈的婚》《穿书后成了狼孩》【系统流小说】《你们修仙,我种田》《噩梦使徒》【大闲人小说

天才一秒记住【我要读小说】地址:woyaodu.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
那就离婚吧

那就离婚吧

隋喻
#你是一束光,我追着你跑了十年。可就算能追上,人也是握不住光的啊。#大学毕业那天,余殊如愿以偿嫁给了暗恋已久的师兄乔晋渊。彼时乔晋渊刚过而立之年,年轻有为、英俊高冷,简直就是照着玛丽苏小说中男主角的模子长成的。余殊和所有人一样,以为自己掉进了童话世界。而事实上,婚后的生活是这样的。隔壁半夜发生情杀案,余殊战战兢兢给他打电话:“可不可以马上回来?我一个人在家有点怕。”乔晋渊:“锁好门,关好窗,我还在
都市 全本 45万字
校草室友他不对劲

校草室友他不对劲

长野蔓蔓
A大美术系系草姜聿白,才华横溢,天生美人胚子,尤其那双青葱玉指,漂亮得像一件艺术品。大二开学,姜聿白因故住进金融系611宿舍,与赫赫有名的A大校草陆锦延成为室友。陆锦延身高一米九,八块腹肌公狗腰,出了名的“钙圈天菜”,不堪骚扰,不得不将朋友圈签名改成:“直男,不约。”搬进宿舍时,陆锦延正裸着上半身,大喇喇地露出腹肌,姜聿白只看了一眼,便矜持地暼开眼神。***611宿舍来了位艺术系美人,为了表示友好
都市 连载 54万字
陆医生,标记一下

陆医生,标记一下

禁庭春昼
沈旭意外分化成omega后相亲认识了陆医生。陆医生是个alpha,长着一张禁欲脸,西装革履,清正自律,一看就是个正经人。适合结婚。加之前任劈腿分手后一直纠缠不休,沈旭终于下定决心和陆医生结婚。沈旭本以为照陆医生那不食人烟火的人设,结婚后他们应该是相敬如宾,和谐生活。然而——婚后,第一天沈旭没起来第二天沈旭没起来第三……沈旭:说好的禁欲呢:)陆薄言第一次见到沈旭时,他在画画,后来他知道,他在等男友。
都市 全本 37万字
苏晴杨彬杨大明

苏晴杨彬杨大明

夫子
丈夫因公出国,儿媳妇在家演绎一段伦理大戏,问世间情为何物,直教人生死相许………
都市 连载 16万字
辞金枝

辞金枝

冬天的柳叶
辛柚天生一双异瞳,能偶尔看到他人将要发生的倒霉事。这是她的烦恼,亦是她的底气。京城吃瓜群众突然发现:少卿府那个寄人篱下的表姑娘硬气起来了!
都市 连载 139万字
情予温寒

情予温寒

欲晓
情予温寒作者:欲晓文案为何人人看了都想踹一jio攻的蛋子?原创小说-BL-长篇-完结双性-高H-产乳-强制爱生子一个(伪)性冷淡在撞破受的身体秘密后产生强烈反应然后啪啪打脸的集禽兽与憨憨于一身,只有名字高冷的攻。一个软糯磨人却不自知的受。一个伪性冷、伪强制,偶尔有点憨有点滑稽的故事
都市 全本 74万字